باتيه وأنتريه - لكل اللي بيعملوا رجيم معانا هنا في الجروب جبتلكم جدول سعرات الاكلات عشان تحسبي لنفسك ليكي كام سعر حراري في اليوم وتقدري تاكلي اللي نفسك فيه وانتي اللي هتحسبي
أخصائية التغذية دعاء نخلة. Dietitian Doa'a Nakhleh - فطوركم اليوم فلافل؟؟ 😋 حطينالكم السعرات الحرارية لكل مكون من مكونات ساندويشة الفلافل ، احسبلنا انت ،،شو بتاخد و الكمية و كم بطلع سعرات
طول 175سم و وزن 75 واحتياج يوميا 2641 سعره كم يتناول ليصل نسبة دهون 10% | منتدى إيجي فتنس لعلوم التغذية و التدريب
![كم سعرة حرارية في حبة التمر الواحدة | كم حبة تمر في اليوم للرجيم بدون زيادة في الوزن | سعرات التمر - YouTube كم سعرة حرارية في حبة التمر الواحدة | كم حبة تمر في اليوم للرجيم بدون زيادة في الوزن | سعرات التمر - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/_eGlvr_QaJk/maxresdefault.jpg)